你可能听过一两陈皮一两金这句话，但你知道为什么小小的陈皮这么珍贵吗？特别是现在这个季节转换的时候，喝点陈皮茶，真的能让身体舒服很多！
尤其是广东新会产的陈皮，更是被大家称为陈皮中的爱马仕呢！
一看：好陈皮颜色自然，不会特别鲜艳。表皮有点皱皱的，内囊（白色那层）会随着年份增加慢慢脱落。
二闻：正品陈皮有一股淡淡的清香，不是刺鼻的香精味。老陈皮的香气很内敛，需要凑近了才能闻到那种独特的陈香。
三泡：拿一小块泡水，好陈皮泡出来的水是金黄色的，很清澈，而且可以反复冲泡多次，香气持久。
小提醒：市面上很多9.9元包邮的老陈皮，基本都是假的！
做法：普洱茶先洗一遍，然后和陈皮一起放入茶壶，用热水冲泡，30秒后就能喝啦！
啥效果：饭后喝一杯，肚子不胀气，特别适合经常外食、大鱼大肉的朋友。我老公每次聚餐回来，都要喝一杯，说比健胃消食片还好使！
啥效果：早晨空腹喝一杯，一整天胃口都好，还能缓解经期不适。我闺蜜说她坚持喝了半年，脸色都红润多了！
啥效果：手脚冰凉的姐妹一定要试试！我妈妈冬天最爱喝这个，说喝了浑身暖和，连老寒腿都舒服多了。
✅ 放在玻璃罐或陶瓷罐里✅ 放在阴凉干燥处，不要放冰箱（除非特别潮湿的南方）✅ 每年春天拿出来晒1-2小时太阳，防虫防霉❌ 不要和有强烈气味的东西放一起（比如香水、樟脑丸）
记得小时候，每次我感冒咳嗽，奶奶总会从她的小瓷罐里取出一块黑乎乎的东西，泡水给我喝。那味道有点苦，又有点香，喝完喉咙真的舒服多了。
问奶奶这是什么，她说：这是奶奶结婚那年存的陈皮，比你的年龄还大呢！
那时候不懂，现在才明白，这不仅是陈皮，更是长辈的爱和传统养生的智慧。在快节奏的今天，我们常常忘记，最好的养生不是昂贵的保健品，而是这些历经时间考验的自然馈赠。
官方通报“亚运冠军王莉举报领导”：情况基本属实！范某某被免职、立案调查
1月10日，云南省体育局发布情况通报，详情如下：近期，运动员王某实名举报云南省松茂体育训练基地主任范某某，经云南省体育局调查组认真开展核查，情况基本属实。云南省体育局党组研究决定，对范某某作出免职处理。相关部门已对范某某立案调查。
洛阳市公开通报3起典型案例为维护良好网络舆论秩序，有效净化网络环境，洛龙公安主动出击，全面梳理摸排，网络造谣生事、恶意炒作线索，依法严厉打击整治网络谣言违法犯罪活动，切实营造清朗网络空间，现公开曝光三起打击整治网络谣言典型案例。
在这个节奏飞快的时代，信息如潮水般涌来，令我们的生活变得愈发繁忙。我们习惯用“已读不回”来回应朋友、家人，甚至是爱人。或许你也曾在深夜里，盯着手机屏幕，期待一条温暖的回复，却只迎来一片沉默。这份等待，是否也曾让你心碎？有人说，爱是一种无声的陪伴，是在对方最需要时默默守候。
“蔡正元是带着勋章入狱的”郑丽文授予蔡正元中国最高荣誉奖章#看台海
150亿美元比特币骗局落幕！柬埔寨太子集团创始人，电诈头目陈志被遣送回中国，至少开设十个诈骗园区，实施诈骗洗钱等 #比特币 #太子集团 #电诈 #陈志
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1月11日，黑龙江塔河。黑龙江三九天柳树开花，惊现柳树“毛毛狗”，比往年早俩月，网友直呼好兆头。
据德媒报道，德国公务员联合会警告称，如果国家危机应对系统不能得到根本性改善，类似近期柏林长达五天的停电事件那样的大规模停电，可能轻易波及全国其他大城市。
中方都强烈抗议了，她不仅不收回话，还在公开场合反复强调这一立场，简直是把《日中联合声明》《日中和平友好条约》当摆设。
北京时间1月11日，2026年厦门马拉松。埃塞俄比亚的鲁蒂-阿加-索拉卫冕女子组冠军，成绩2小时22分45秒。去年的国内女子组亚军、东道主名将李美珍以2小时27分24秒（CCTV-5《体育新闻》确认的数字）刷新个人最好成绩获得国内女子组冠军。不少网友在问，张水华成绩多少？
最近，中国商务部宣布要加强对日本军民两用产品的出口管制，紧接着又对从日本进口的二氯二氢硅进行反倾销调查。这两招，就是中国对日本近期针对中国的挑衅做出的坚决反击。与此同时，还有消息说中国可能会进一步收紧对日本出口的中重稀土相关产品审批。这下日本政府真的慌了，赶紧派人去美国寻求帮助。
消息刚一发布，日本方面立刻紧张，隔天就急着喊话，要求中方“撤回”措施，为何不到24小时日本就急催撤回?
